痩身エステや筋トレをやってみましたが、1番細くなったのは骨盤矯正でしたよー！！骨盤の傾きで、太ももの外側の筋肉が張っているもしくはよく使うため発達してるせいで太くて😭ひどい時は矯正してもらっただけで隙間できました(笑)保険きいたら安くて体も楽になって脚やせも叶うので一石3鳥♡
— Chiyuki®︎＠9m ♂(7/25誕生) (@mion0824k) October 23, 2018
白鳥エステ行ってきた！！
— 𝔗𝔬𝔪𝔪𝔶【𝔪𝔲𝔰𝔠𝔩𝔢】 (@ricola_candy) August 3, 2016
全体的に手加減してもらったけど太ももの外側がとっても痛かった(笑)
今日エステのおねえさんに言われたことをメモして寝よう
— ばらしらたま🖇📎🖇 (@barasiratama) February 7, 2018
・左脚の外側に重心をかけて立っていないか？その歪みが太もものハリや左肩のコリに繋がっている
・無意識のうちや寝ている間に顎の噛み締めがないか？耳下をマッサージしてほぐすだけでも無意識の噛み締めは改善する
おやすみなさーい☆.。.
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